牙齿自我保健注意事项
编辑：Simone
2025-04-25 23:15:44
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牙齿自我保健注意事项 分享者：如果来生 更新时间：2017-04-13 17:26:03 109阅读 概述 牙齿对于我们来说，也是比较的重要的，我们吃东西都是来靠它的，平时一些的牙病是非常的多的，那么，我们要怎么来对牙齿进行自我保健呢？让我们的牙齿更加的坚固呢？一起来看一下吧。
牙齿自我保健注意事项
第一：自觉养成良好的习惯。如勤漱口、刷牙、晚上睡觉前不吃零食。
第二：建议3个月可更换一次牙刷，刷牙后应把牙刷上残留的水甩尽，牙刷头应朝上放入刷牙杯中保持通风干燥，避免细菌繁殖。
第三：4建议选用带有氟化物的牙膏进行刷牙，可以增强牙齿对细菌的抵抗能力，预防虫牙及牙周炎。 注意事项 每半年或一年可到医院、口腔诊所进行牙齿检查。
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