心理减压法
编辑：Simone
2025-02-16 05:03:07
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心理减压法是一种高效整合的心理咨询方式，源于心理咨询却高于心理咨询。心理减压法的目的就是达成求诉者身心的平衡以及生活﹑工作﹑家庭的和谐。即心理咨询不帮助求助者解决任何生活中的具体问题，而心理减压却要求帮助求助者解决生活中的具体问题，帮助求助者在面对外部世界(刺激和压力)时表现出良好的适应性，在面对自己内心世界时没有激烈的情感冲突。
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