怎样使头发越长越多?

编辑：Simone 2025-04-25 11:30:36 513 阅读

怎样使头发越长越多?

毛发生长缓慢、速度不理想，应与自身气血不足、肝肾不足和遗传原因有关。它能适当滋养气血，滋养肝肾。为了促进营养平衡，可以吃一些鸡蛋、瘦肉、黑芝麻、黑豆、黑米、牛奶等。多吃蔬菜和水果等头发必需的微量元素。维生素B6和维生素e也能促进头发生长。吃一些花生、谷类、香蕉、豆类、酵母、鸡蛋和猪肝是有益的。