肝火旺吃什么水果
编辑：Simone
2025-05-01 19:18:04
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肝火旺可以吃梨、山楂、葡萄、石榴、猕猴桃等水果。
1.梨：
梨不仅有润肺，止咳化痰的作用，其实它还有清热降火，止咳的作用。
所以说对于肝火旺的人来说，每天吃一个梨，是非常不错的选择，能够缓解肝火旺的症状。
2.山楂：
山楂 味酸，有消食健胃、化浊降脂之效，肝火旺可由脾胃蕴热因素加重，故山楂治饮食积滞而化热，佐降肝火。
3.葡萄：
葡萄中含有丰富的维生素和钙磷钾等微量元素，能滋阴养津，对补充机体所需要以及调整肝脏细胞的功能非常有效。
4.石榴：
石榴 味甘酸、涩温，对于初秋的肝火犯肺致咽喉燥渴很有疗效。
5.猕猴桃：
猕猴桃富含丰富的维生素C，可以说是水果之王，对于肝火旺引起食欲不好的人来说，吃点猕猴桃可是有很大的帮助，它能够帮助人体促进肠胃的蠕动，从而帮助消化功能加快，起到清热降火的功效。
肝火旺的患者建议平时要注意饮食清淡，要有好的生活习惯等。
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