跳跃力

编辑：Simone 2024-12-27 11:49:03 529 阅读

跳跃力

跳跃力，美国最著名纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上，锻炼过程很辛苦，整个过程要15个星期。

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