橄榄油可以食用吗

编辑：Simone 2025-04-22 16:38:31 549 阅读

橄榄油可以食用吗

橄榄油可以食用。橄榄油营养丰富。是日常生活中食用油的最佳选择，可以直接食用或用于烹饪。喜欢吃冷食可以直接用橄榄油冷却各种食物，也可以用来制作沙拉、酱汁和调味品。

橄榄油也有一定的药用价值，对于高血糖、高血脂的患者，可直接饮用，具有降血糖、降血脂的作用，核桃油、花生油、亚麻籽油等也比较好。