开窗睡觉好不好

编辑：Simone 2025-04-23 13:29:14 561 阅读

开窗睡觉好不好

开窗睡觉大多是比较好的，但具体还要看季节及空气状况。

窗能起到通风透气的作用，可以保持室内空气流通，但如果是寒冷的冬季，睡觉可能会引发着凉感冒，情况下只需留一条小缝即可，另外，如果有风沙或雾的情况，就尽量避免开窗睡觉，防止引发呼吸道感染的情况。

睡觉时注意防寒保暖，防止受冻或着凉引发不适症状。