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睡觉的枕头高低怎么最好

编辑:Simone 2025-04-24 05:39:56 521 阅读

睡觉的枕头高低怎么最好

您好,对于女孩子来说,枕头高与低都是好的。

一般来说枕高以10—15厘米较为合适,但还是要根据每个人自己的情况而定的,高枕容易引起颈椎病,低枕使供血不均衡,所以还是希望找到一个自己适合的高度,建议枕芯不要太硬,每1~3年更换一次,防止细菌滋生。

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